Jaga Stamina Guna Cegah Covid-19, Koramil 02/TP Berjemur dan Lari

Jaga Stamina Guna Cegah Covid-19, Koramil 02/TP Berjemur dan Lari

Selasa, 12 Mei 2020, 1:23:00 PM
Link Banner
Anggota Koramil 02/TP saat berjemur dibawah sinar matahari pagi, Selasa (12/05).

Inforohil.com, Tanah Putih - Berbagai cara dilakukan untuk menghindari atau mencegah Virus Corona (COVID-19), begitu juga himbauan yang terus digencarkan dalam melawan virus yang cepat penularannya di wilayah Koramil02/TP Kabupaten Rokan Hilir.

Salah satu upaya pencegahan virus corona atau covid-19 adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh, yaitu dengan berjemur dibawah sinar matahari langsung selama 10 sampai 15 menit.

Hal ini dilakukan para prajurit TNI dari Koramil 02/TP Kodim 0321/Rohil, sesuai dengan arahan komando atas melaksanakan jemur pagi dibawah terik sinar matahari yang bertempat di lapangan Makoramil 02/TP, Selasa (12/05/2020) pagi. 

Danramil 02/TP Kapten Inf Khairul Anwar menyampaikan bahwa menurut para ahli, waktu terbaik untuk jemur badan dibawah sinar matahari pagi adalah diatas pukul 09.00 wib. Dumana hal itu bertujuan untuk menambah sistem ketahanan tubuh seseorang. 

"Namun, saat berjemur tidak boleh terlalu lama. Diatas jam 9 pagi 10-15 menit, diatas pukul 11 selama 3 menit, dan diimbangi makan makanan bergizi,” ungkap Kapten Inf Khairul Anwar.

Pelaksanaan berjemur di bawah sinar matahari tersebut dilanjutkan dengan olahraga lari dengan rute mengelilingi asrama Makoramil.

Dikatakan Danramil, kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan metabolisme tubuh agar terhindar dari penularan virus corona atau covid-19.

"Mudah-mudahan, kita semua khususnya para TNI keluarga besar Koramil 02/TP Kodim 0321/Rohil terhindar dari wabah pandemi itu," ungkapnya. (rilis

TerPopuler